魔法の質問　氣質学　の　しつもんきらり

  

ご訪問ありがとうございます＾＾


ブログはカテゴリー別にこちらに移動しております


よかったら遊びにいらしてください。



強みを活かして
好きシゴトをする人のためのブログ
：好きシゴトきらりブログ←クリック


アメブロにも一部あります。最近更新してませんが＾＾；
：アメブロ←クリック


お会いできるのをたのしみにしています＾＾


  

おはようございます＾＾

今年も残すところ、後わずかになってきましたね。

そして今日は、クリスマスイブ






これまで、私のブログを読んでくださっていた皆さん

私の他愛もないつぶやきに目を通してくださってありがとうございました。


私は、ネットをよく見ます。
メルマガもたくさんとっています。

好きなんですよね、なんかこう新しい情報を知ることが＾＾

だから、いろんな新しいことを知った時、
みんなにも伝えたい！教えてあげたい！っていう気持ちになっちゃうみたいで。


でも、こういう、教えてあげたいっていう気持ちが、
読む方によっては、押し付けがましい、、、と映ることもあるんだということを知りました。




私はこのブログを、
自分が得た知識が必要な方に届けられたらいいなーと思ったし、
読んだ方の心に、ほんのりでもいいから、頑張ろう！っていう力になったらいいなーと思ってきました。



このブログを読んでくださってる方と、一方通行ではあるけど、
つながっていると感じていたので、
自分の子供の話とかもさせてもらってきました。


同じようなお子さんをお持ちの方に、何か通じるところがあるのではないかなーと思ったりして、
子供たちのことは、しょっちゅう出してましたし。

でも、、危険だったのかもしれません。


わからないように、書いてきたつもりでしたが、
ご指摘を受けました。



私としても、長年続けてきたこのブログは、
私のことを知っている方も知らない方も、
好意的に受け止めてくれる方ばかりだと信じてきましたが、

実際はそういうわけでもなく、、、



今回匿名のコメントをいただきました。


ネットは、誰でも見られて便利だけど、
誰でも見ることができ、
いろんな意見が溢れている環境でもあります。


ネットだけではないかもしれませんね、

悪意を持って、週刊誌に情報を流す人もいる今の時代ですしね。



私自身、何を言われても
自分が発信してきたこともあり、自分の中で、
次につながる試練だと、捉えてきたので、
これまでも、匿名の誹謗中傷にも
ありがとう、という気持ちで対応してきましたが、

子供たちのこと言われると、、、
辛いです。。



これまで、長年書いてきたこのブログ、
みなさんとつながっていると感じて、こころ強く思ってきましたが、

どうやら、自分の家族や自分自身を
そういったネットの環境から守るために、
卒業した方がいいのかもしれません。



とても残念です。



私のブログを読んでくださってきた皆さん、

これまで本当に、ありがとうございました。


２０１６年も残すところ、あとわずか。

どうか、体調崩されませんよう、
ご家族様と楽しい年末年始をお過ごしくださいね！



ブログは、ここ数日で、閉じさせていただくことといたします。


読んでくださった皆さん、
つながってくださった皆さん、
本当に、本当に、ありがとうございました。


みきてぃ☆



  

こんばんは

今日は、あまりにも感動しちゃったので、号外を〜


以前、お野菜高騰のさいに、大地宅配さんをお願いしたことがありました＾＾
ブログでもお知らせしたかなと思いますが、

またまた別の食材宅配さーびすを頼んでみたんです！

それは　Oisix（オイシクッス）さん。




確か、先週の初めだったかな、１箱頼むと、もう一箱分プレゼント〜っていう宣伝を見て、
お届け日を今日に指定して頼んでみたんですよ〜
　

で、さっき、届いて、もう！感動しちゃって！！

実際に届いたものがこちら。



みつトマト６個
しっとり芋３個
ほうれん草１束
パプリカ２個
たつのやニンジン４本
玉ねぎ５玉
みかん５個
とろーり絹どうふ
ふっくらジューシー油揚げ
　　：
　　：
あ〜書くの疲れる・・・
あ、これがいいね、納品書。


生産者がしっかりとわかる食材たち

噂では、注文が入ってから、収穫の手配をするとか、、、

だから、すぐ翌日配送っていうわけにはいかないけど、
それだけ新鮮なものが届くっていうことですね！

で、で、
ここが大事

これだけ入って、
いくらだと思います？？



１９８０円！

送料無料！！




なんでも利用者が１５０万人突破した記念の、

キャンペーンでいつもよりも品数が倍！！
お値段は据え置き！

で、納品書、見たら、
本来の値段が書いてあって、びっくり！！



見えますか？５５８７円って！！
それが１９８０円！




個人的に嬉しいのが、Kit Oisixという、献立セット！
ビビンバとごまスープがパパッと作れちゃうキット付き！

早速明日のお昼ご飯にしよーーっと＾＾


あくまでも、「お試し」だから、
気に入れば、必要な時に、また食材を頼んでもいいし、
いまいちだなと思ったら、注文しなければいいわけ。


以前、大地宅配さんの時は、注文後、電話が入って、感想をいろいろ聞かれたけど、
オイシックスさんは、そういうウワサ聞かないな。

さすが大手だから、しつこくしなくても、じゃんじゃん注文があるんでしょうね。


18日までのキャンペーンのうちに、もう一回頼みたーーーい！って思うけど、


お試し１９８０円で頼めるのは、初回だけだって。。


あ〜〜〜ん、ざんねんっ


普段でも４０００円相当が１９８０円でかなりお得だけど、
さらに、プレゼントの品もあって、得しちゃった〜〜〜

沖縄は送料無料も嬉しいね＾＾

Oisix、まだ頼んだことない人は、今、チャンスかも〜〜



は〜〜〜、めっちゃお買い得で、思わず号外書いちゃった＾＾笑

こんな時間だけど、ヨーグルト食べちゃおっかなー

得した気分って最高だね＾＾

クリスマスプレゼントが早々にやってきた感じで嬉しい夜になりました＾＾



ちなみに、食材は、収穫時期によって、変動するみたいです。
オイシックスさんのキャンペーンで届く食材はここから見れますよー。
↓　↓　↓
＜今の食材たち＞


＊オイシックスさんのお試しが買えるのはこちら
＜オイシックス公式ページ＞
  

おはようございます＾＾

またまた暖かくなった沖縄ですね＾＾；

昨日は、那覇マラソン。お疲れさまでした＾＾

いや〜。１０キロ過ぎは、しんどかった〜〜








嘘です　笑


マラソン、持久走。私の人生の辞書にはありません＾＾


しかし！
毎年、那覇マラソンのために来沖する友達と、あって、すっかりその気でした　笑



どっちかというと、

楽天お買い物マラソン派です　笑



さてさて、先週の12月1日の映画の日、
お一人様で、見てきましたよ見たかった「君の名は」



アラフィフのわたくしも、
キュンキュン
良いホルモンが出たに違いないっ！




アニメであれまでの映像になるまでは、すごーくすごくたくさんの方の技術と感性と努力があったはず。

実写映画に劣らぬ、美しさと、リアル感でした。



いやあ〜映画っていいですね〜〜〜

あの大画面だからいいのかな〜
でもレンタルしても、感動しまくりの私なので、
年末年始は、こんな便利なサービスでも使おうかな〜と＾＾目論んでおります。



って、大掃除はどうすんのーーーーーって話ですね＾＾；



12月にも入ったので、少しづつ、やっていくことにします。


計画立てて、今週は、どことどこを掃除する。と、計画立てるといいかもですね！




これね、計画。結構大事ですよ。


できるできない、は、ちょっと横に置いといて、、、、


あ〜〜〜、考えてなかった〜〜〜というあなた！



一緒に計画立てましょう＾＾


まずはこの質問に答えるところからですね！

この一年も、家族がみんな安心して暮らせたお家に感謝の気持ちを込めて。。。。

そして、

来年に向け気持ちよくスタートするために。。。



「どんなお家で、新年を迎えたいですか？？？」



お家は心の中を表すって言います。


スッキリ。新しい年を、清々しい気落ちで迎えるためにも！

最終的に、どんな家の中をイメージしますか？




それがイメージできたら、
次は、


じゃあ、私に何ができるかな？

・冷蔵庫の掃除
・食器棚のそうじ
・家電のお掃除
などなど、、、

毎日お世話になる身近なところから、考えみる。


箇条書きに出してみるといいかも

そしてその横に、

「いつまでにするか」日付を書いていくの。


できれば、これを紙に書いて、見えるところに貼っておきましょう！



まだ12月始まったばっかりだからーーー



そう思ってると、


あっ
という間に、大晦日。



できることをコツコツと始めていきましょ



もちろん、できないところは、業者さんに頼んでもいいかも〜


うちも、床のワックスは、頼みます＾＾

今はいろいろ便利になってるから、使えるサービスは使うのもよし！ですよね＾＾



大掃除も、まずは、目標設定！
（この時に完了した時のイメージを思い浮かべて、どんな気も地になるか、想像しましょうね）

そして、その目標への細分化！

何をいつするか。。。




どんなことも同じですねー。＾＾


顔晴りましょー！



お歳暮も送り忘れのないようにね＾＾
私も昨日、贈りました。
今年は、これにしました＾＾

と、頼んでいたら、息子が、
僕にも、ちょうだい！
と＾＾

うち用にも買うことになりそうです　笑



気ぜわしい12月です。
体調はくれぐれも気をつけてくださいね＾＾



ではまた来週！













  

おはようございます＾＾

沖縄も、冷えてきました。
といっても２３度とか、あるんですけどね＾＾；

街には、半袖の人、長袖の人、ダウンベストを着てる人、様々な人がいます＾＾
沖縄は島国。風が吹くので、気温より体感温度は低く、寒く感じちゃうんですよね。


気温が下がってる時は、特に、首回り、足首など、「首」と名のつくところの保温に努めてくださいね！

それだけで、全然、体温が違ってきます。
体温が下がると、免疫力もダウンしちゃいますから、ここ大事ですよ＾＾



さて
先週は、ある方々から、協力してほしい、とオファーをいただき、お会いしてきました。


その方々は、コーチとしてご活躍ですが、あの、「嫌われる勇気」で有名になったアドラーの「勇気づけ」を広めたいという想いから、今、協会の設立に向けて、動いてらっしゃるお二人です。

そんなお二人が、協会を作るにあたり参考にしたいということでした。
最近は、公には講座開催をしていませんが、一応、しつもん財団のトレーナーなので＾＾；


果たして、私が役に立てるのか？と思いつつ、聞かれたことに答えていった約２時間。
あっという間でした。＾＾

なぜならすごーく、楽しかったから＾＾




私が、数年間、講師として活動してきた時間は、宝物のように、キラキラしていて、

そんなことを思い出しながら、話している時間だから、
最高に、楽しかったんです。＾＾



話しながらも、自分が話す内容からも、気づくこともいっぱいありました。

私は講師として、生徒さんに、メソッドを【教える】ことよりも、
私自身がその方法でこんなに変わったの！っていうことを単純に伝えたかったんだなーって＾＾



「自分が吸収して、人生が変わった喜びを、周囲の誰かに共有していく」





これが、お仕事になるっていうのが最高！



今日もこれから、氣質学の講座です。

氣質学を知ったおかげで、自分や周りの人とのコミュニケーションが楽になった喜びを伝えてきます＾＾



相手の氣質を知ってると、どう接したら理解しあえるかがわかり、ストレスが減ります＾＾

それに、自分の氣質を知ることで、自分を許すことができます。より自分らしくいられるようになるんです。


氣質学は、個人的にもお伝えできますので、興味のある方は、メッセージくださいね！




「自分が吸収して、人生が変わった喜びを、周囲の誰かに共有していく」


氣質学的に見ても、
これは氣質が☆（星）の私の使命でもあるんですよね。






お二人のおかげで、自分の大切なものを再発見できて素晴らしい時間でした。

自分の中にあることを、誰かに話していくうちに、自分で整理がついていく。。。
アウトプット（自分のことを誰かに話す）って、いいですね＾＾


そのお二人に、協力したようで、実は、私、すごく得しちゃったな＾＾



皆さんも、時には、いろいろ話してみるといいですよ＾＾
自分が大切にしてる想いや価値に気づけます。




ではでは、今週も顔晴ってまいりましょう！



・・・・・・・
間もなく、11月も終わり。

いよいよ師走がやってきますね。
走りますよーー！

年末の隠し芸大会に向けて、我が家では、練習が始まりました＾＾笑

皆さんは何の出し物しますか？（笑）
  

おはようございます！！

まだまだ暑い沖縄＾＾；
先週はこんなニュースもありましたね・・・

・・・・・・
石垣島地方で３０.１度の真夏日を観測し、９月下旬並みの天気となった。
沖縄では２０１５年も同日に真夏日を記録し、観測史上２番目に遅い真夏日だった。
・・・・・・




もう11月半ばですが、真夏日って、、、

と言う我が家も、ここ数日、クーラー復活してます＾＾；

体温調節が難しい・・・・

皆さんも、くれぐれも、気をつけてくださいね。

何と言っても健康が一番ですからっ




ちょうど、先週、
「健康」でいるために
とーっても大切なことをお勉強してきたので、
シェアしますね！



何を勉強したかというとね＾＾

「ホルモン免疫栄養学！！」


女性の皆様はびびび、ときているのではないでしょうか＾＾




【ホルモン】

【免疫】

【栄養学】

それぞれびびびポイントは違うと思いますが、
気になりますよね〜〜



と、いうことで、私からまとめて大切なポイントを〜


今月は、「髪」と「肌」に良い栄養学がテーマでした。
特に「肌」についてお話ししますね。



私たちの体は、約１ヶ月前に食べたものでできている、
ということはご存知ですか？＾＾


だから体に不調が現れたら、１ヶ月前の食生活を振り返ってみるといいそうです。

昨日食べた、朝、昼、晩御飯の栄養は、約１ヶ月後に影響していくというわけ。



肌は。コラーゲン（タンパク質）でできています。

ということは、肉、魚、などの動物性タンパク質、
そして、大豆などの植物性タンパク質を取ればいい！と思ってました。


くーーーーーっ

惜しかった・・・・


確かにタンパク質を摂ることが大事なんですけど、
それ以上に大事なものがあったんです！！！


それは、、、



肌を作っている細胞一つ一つの細胞膜が重要

この細胞膜を作るものは、、、、


実は、、、


あぶら。なんです。
そ、油です。



この細胞膜が硬いと、肌もゴワつき、
柔らかければ、お肌も、柔らかく、キメが整ってくるそうです。
透明感も、出てきそうですよねー。


油、
普段どんなものを撮っていますか？


私は、メインで使っているものはオリーブオイルでしたが、
これ、実は、あまり、意味がなかった、、、ということが判明！



ショック



細胞膜を柔らかくするために良い油は
オメガ３系の油。


そ、最近、有名なオメガ３系です。

スーパーでも手に入るようになりましたが、

アマニオイル・エゴマ油・そして、お魚に含まれるDHA・EPAがオメガ３系の代表選手！


しかしオメガ３系は、とても扱いにくい油なんです。
酸化も早く、痛みやすい。。。。。

スーパーでっているアマニオイル・エゴマ油も、
買うときは、注意してください！




選ぶポイントは、

＊しっかり遮光されているか
＊早く使いきれる分量か
＊交ざり物は入っていないか

を見て、より効率よくとりたいものです。


そして、お肉よりもお魚を積極的に食べていくといいですね！



お魚が苦手な方は、
上質のオイルをサラダや、和え物に、
小さじ一杯分（1日分）ほど垂らして、
召し上がってね！


お味噌汁をいりこでお出汁を摂るのもいいですよね＾＾

魚をあまり好まない子供たちがいる我が家では
しらすも毎朝出してます。

しらすなら食べてくれるから＾＾




あとは、「まごはやさしい」の食材を意識して、摂るといいそうです。

昔の食生活をイメージ♫したらいいかなー＾＾



できることから少しづつでもやっていきたいものですね！


食べたもので体は作られてる。

そして、

使う言葉で思考ができています。



今週は、
食べ物と使う言葉を意識してみるといいかも〜


では素敵な一週間をお過ごしくださーい！



・・・・・・・・

先週末は、無性にカニが食べたくなって、
生ずわいのにぎりを食べてきました！

冬の味覚はやっぱりいいですね〜
お家でも食べたい・・・

いろいろネットで調べてみました。
比較するといいみたいですね！

「２０１６年度版・かに通販、どこがお得？老舗を比較」
　　↑　　↑　　↑
かに好きな方は参考にしてみてね！


では、また＾＾







  

おはようございます！

昨夜の月。見ましたか？
とっても綺麗でしたね〜

今日（沖縄は１７時過ぎ）には、ウルトラスーパームーン！

満月は手放すのにいい時。
手放したいもの、いろいろ宇宙にオーダーしましょう＾＾


さて、先週末は、またまた足立屋さんへ〜
そ、知る人ぞ知る”せんべろ”の老舗ですね。
せんべろ＝千円あればベロベロになる程、酔える。という意味だそうです＾＾
今では、沖縄に観光に来た方も、来るんだって！（笑）

これが本店ね。


私がいつも行くのは足立屋さんのイタリアンのほう。
メニューが好き

この間は、いっぱいだったから、路地で立ち飲み〜♫
よく行くカフェの店長さんが、自転車で通りかかり、
おしゃべりしたりして、２時間くらいかなー
一次会、満喫しました〜

もちろん、せんべろんはしご〜（笑）


せんべろやってるお店も増えてきたけど、
人がいっぱいで盛り上がってる店に、吸い寄せられますよね〜。

人が人を呼ぶというか、楽しそうなところに集まるというか
せんべろには、商売の鉄則が、凝縮されてる気がします


おしゃれなお店もいいけど、
たまには、こういう路地裏せんべろもオススメですよ！


そして、気の置けない仲間と過ごす時間は最高のチャージタイム！

言いたいこと言って、
いっぱい話、聞いて、

みんな同じように感じてるんだなーって安心したり。。。




私たちって、心のどこかで、いつも
安心したいって思ってるんですよねー。



心理学でも大事とされてる「安心の欲求」＾＾


自分と似たところや
自分と同じところがあるのが分かると
安心して
ホッとできる。

人を通して、自分を確認できるというか、
承認できるというか。。。


人間て、寂しがりですね。



金八先生の名言思い出しちゃった＾＾

・・・・・・・・・

「人間」っていうのは、
人と人の間で生きているから、
「人間」っていうんじゃないかな。

・・・・・・・・・

支え合っているんですもんね＾＾






もう一つ、こんな金八先生の名言も。。。

・・・・・・・・・・

お金ってね寂しがり屋なの。
仲間が沢山いるところに集まってくるの。

・・・・・・・・・・

さ、財布の整理でもしようかな（笑）
少し多めに入れてみようかな＾＾




いろんなものを呼び込める人になっちゃお！！

それでは、今週も良い１週間をお過ごしくださ〜い♫




















  

おはようございます＾＾

秋になったり、夏日になったり、忙しい沖縄ですね＾＾；
お洋服屋さんでは、すっかり秋、冬モード。
娘とパレットで買ったフワモコたちは。一体いつ出番が来るのかなー

今週は、どうでしょうね＾＾



さて、
先週、ずいぶん久しぶりの友達と会ってきました


以前「魔法の質問」で接点があった彼女。
ふとしたことから、【今やっていること】でも繋がっていて、
お互いビックリしたんですー。


まさか、同じことをやっているとは！！！って＾＾
ほんとビックリしました〜。


こんなことしてます＾＾



【今やってること】が、超マイナーなだけに、
近くでやっている人がいるなんて思いませんでしたからー。


嬉しかったな〜〜

同士が見つかったような気がしました＾＾




彼女との話で、

どうして、それ、やってるの？っていう話になったのですが、

「子供と自分のために。時間とお金な必要だから！」って＾＾



二人とも、同じで笑っちゃった




そうなんですよねー。

やりたいことをするためには、
時間も必要だし、もちろんお金もあったら、幅が広がります！


お金が全てではないけれど、
お金があったら大切な人の夢をサポートしてあげられるもの
もちろん自分の夢もね＾＾




日本は、お金の話をなかなか口にしない文化だけど、
これからは、きちんとお金の教育をするのも必要じゃないかと思います。


お金を稼ぎ方。お金の使い方。お金の増やし方。とかね。


あ、話が逸れちゃいました＾＾


もとい。

やりたいことをするために時間とお金があったらいいよね＾＾という話でした。


そう。


子どもたちには、いろんな教育を受けさせたいと思うし、
（お勉強だけではなく、社会経験も含めた教育ね＾＾）
本人たちも、ここ行きたい、あそこ行きたいと言うでしょうし

自分自身も、やりたいことをまだまだやりたいわけで＾＾



で、その時に、ふと思ったの。


「私のやりたいことって、なんだっけ？」って。笑



う〜〜〜んいい空白が出来た。


最近、この問いが遠のいてたな〜〜〜＾＾


心地よい空白の後、出てきた答えは。。。。。





「やっぱり、私は、外国に行きたい！」

主婦留学。
移住。
旅行。

どれもいいな〜〜





「でもどうして外国に行きたいの？？」


掘り下げて、またしても空白＾＾〜



「まだ見ぬ世界（観）を見てみたい　」のです。



知らないことを知りたい！！


もっともっと知りたい！！


貪欲です＾＾






あなたの答えは何かな？？

空白の時間。味わってみるのもいいですよ！

次の
二つの質問に答えてみると、
自分の忘れてる感覚を思い出すかもよ〜〜ん。


①「今やりたいことって、なあに？」


②「どうしてそれやりたいって思ったの？」




秋の夜長。じっくり物思いにふけるのもいいもんです＾＾


それでは、今週も素敵な１週間を！！







  

おはようございます＾＾

キターーーー！！
ようやく沖縄にも、秋の気配じゃないですかーー？？＾＾

先週は、関東では、１２月くらいの寒さだったとニュースで見て
その時、我が家ではまだエアコンついてて、半袖。。。

日本列島が南北に長いんんだ、
沖縄って、本当に南の島なんだ、って、感じたところだったけど、

日曜は、すごく涼しくって、爽やかで、
秋を感じちゃったーーー！！嬉しい


このくらいの気候が続くといいな〜〜


気温の変わり目、体調くれぐれも気をつけましょうねえ＾＾



さて、
秋らしく、涼しくなってくると、外で運動したくなりますよねー。

夏は、屋外の運動、応援、きついけれど、
このくらいになってくると、心地よい〜〜


娘はあいにく友達とハロウィンパーティで留守でしたが、
主人と息子と３人で、バドミントやら、キャッチボールやらして過ごした週末でした！




いやー、それにしても、うごかなかった、、、笑
自分の体なのに、思うように動かないって、
これ、残念すぎますよ。
もう笑うしかないけど＾＾


気持ちは、羽をキャッチできてるんだけど、
あ、足が、動いてないんだもん！


瞬発的な動きが、すっかり鈍くなってて、、、

でもまあ、笑いを取れてたので、それもまた楽し、で、
よしとします！笑




運動の秋！食欲の秋！ってことで、（ムリやり感ですみません＾＾；）

今日は先週我が家が行った食べ放題の良いお店、紹介しちゃいますよー。＾＾



真嘉比のアマーニさん。
もう知ってる人も多いかなー＾＾

石窯焼きのPIZZAと、日替わりパスタが食べ放題！
しかも１１８０円！！
飲み放題つけてもプラス１０００円！
小学生は７８０円だったかな。

小麦粉星人にはたまらないお店！

PIZZAが薄焼きなのに、モッチモッチで美味しいんですよ〜〜＾＾

セルフサービスのサラダと、カレーもあります＾＾


糖質制限してるけど、この日ばかりは食べましたよー。
ま、欲を言わせて貰えば、
もう少したんぱく質系のものがあればなお良し！！

肉が欲しい、肉が！！笑


秋は、食べるのが楽しくって、ついつい体重も気になりますよねー。

そんな方は、運動する３０分ほど前に、
ホットコーヒーをゆっくり飲んでから運動すると、
脂肪燃焼効果がアップするそうですよー！！

お試しあれ〜〜〜〜＾＾


あ、あと、私が実践してる朝ファスティングもやっぱり、いいみたいです〜。
私もちゃっかり、目標体重達成しました！＾＾v


チョコレートが好きな方は、無理に我慢せず、
少しづつ、回数を分けて食べると、逆に、ダイエットできるそうです。


食欲の秋、実りの秋、充実させてくださいね！


チョコレートの効果、ちょっと調べてみたので、シェアしますね！

「普段何気なく食べてるチョコレートの驚くべき効果！」





本土では紅葉のシーズンですよねー。
いいな〜〜〜＾＾

みたい！真っ赤な秋！！


それでは、秋の深まりとともに
ますますみなさんの心も実る一週間になりますように・・・









  

おはようございます！

今週も始まりました＾＾

先週は、東京からお届けしましたがあのあとでかけた
劇団四季の「リトルマーメード」すごーくすばらしかったです〜

沖縄でも、劇団四季のミュージカルは見たことあるけど、
やっぱり！！四季劇場で観るのは　いいっ！！

東京には、春劇場、夏劇場、秋劇場、とあるらしく、それぞれで、演目が違うのです。

劇団四季劇場以外にも、地方公演もあることを考えると、
いったいどのくらいの役者さんがいらっしゃるのでしょうね〜


で、調べてみたら、
劇団四季は俳優・スタッフを含めると７００人を超える日本最大の劇団だそうです。
すごっ！


素朴な疑問が浮かびました。
やはり東京の舞台に立てるのは、トップクラス？？
東京の劇場の舞台に立てるのは、その中の何パーセントなんでしょうね。。。


表舞台に立つまでの道のりも、厳しいはずですね〜


華やかな姿の影には、見えない努力があるはず。



何も劇団四季に限ったことではなく、
どの世界でもどの分野でも、同じことが言えますよね。





ちょうど、先週、娘の中学のクラスの懇親会があって、
お酒を飲みながら、先生方も交えて、いろんなお話を伺える機会がありました。


もっぱら話の中心は、大学受験のことでした。




まだまだ３年も先、、、と思っていたけど、
先輩ママさんたちの話を聞いていたら、皆さん情報も、準備もすごくて、
私の出遅れ感、ハンパないです。

がんばろ〜！

普通のテストとは違って、
大学受験は、範囲などない中で子供達は戦うので、
オールマイティーにチカラをつけないといけないわけです。

知識だけではなく、
受験時の体の調子もあるでしょうし、
問題との相性もあるでしょう。
緊張するタイプなのか、本番に強いタイプなのか、、、
そういうことも含めて、


子供たちの戦い。
自分との戦い。


劇団四季で主役を勝ち取るのと、リンクして、
泣きそうです。。。


子どもたち、ガンバレーーー！！

お母さんも一緒に戦うからねっ



懇親会である先生がおっしゃっていました。

「お母さん方、子どもたちのリミットを決めないでくださいね」と。


もうこれくらいでいいんじゃないか。。。
というお母さんの優しさからくるリミッターが
子どもたちの限界を決めてしまう。

子供達は、できるんです！
苦しみながらも、やることで、
それを乗り越えながら、チカラがぐんぐん伸びるんですよ！

って。。



なるほど。

確かに、そういうとこありました、、、私。


もう遅いから寝たら？
今日はたくさん頑張ったから、もういいんじゃない？
今日くらいは、休んだら？
と。


そういう意味では、

私、
子どものまだ見ぬチカラ、伸び代を超えるチカラを
信じていなかったのかもしれないなって。。。


３年後、後悔させないためにも、

まだまだできるはず！
こんなもんじゃない！と言い聞かせながら、
サポートしていこう。と思いました＾＾



限界を超えていくチカラがきっとありますよね！

こどもの可能性は無限だもん＾＾




しみじみと、いい学校を選んだなー＾＾
と思いながら、千鳥足で帰宅したのでした　笑。



子どもたちのチカラ、
伸び代を超えるチカラ、信じていきたいですね＾＾



そうそう。私が最近料理にはまっていると話したら、
お友達が紹介してくれた大地宅配のお野菜たち。



オーガニックのものも多く安心で、
味も美味しかったです


お味噌もかなり好みの味でした！！
こちらの宅配は初めて利用してみたんですが、すっごく便利！！


野菜が多いとあと一品！が迷わなくていいから助かる〜
沖縄でも送料無料って嬉しい


小さなお子さんや離乳食作りにも安心でいいかもですね〜＾＾

  

おはようございます。

沖縄地方、台風が近づいてきています
暴風警報も発令されましたが、まだ風は強くないようです。

被害が最小限で済みますように。。。

また九州、そして、本土にも向かうようなので、それも心配。。

いや、書いてしまうと本当になってしまいそうですから、、、

台風、無事過ぎ去りました！被害もなかったよかったよかった１

と書いておきます＾＾



さて、先週一週間は、続けるということに考えた週でした。

続けることって本当に、体力がいりますよねー。
私苦手・・・

けど、こうしてブログやメルマガもそうですが、
続けることが何よりも、自信につながっていることを感じてもいます。



自分に自信を持てるということは、
何よりも、強い軸ができるように思います。

自信って、自分を信じる力だと思うから＾＾

「続ける」ことができる自分になるには、
やはり、一度でいいから
「続ける」ことを体感してみること！
これね、「快感」になりますから！
これに尽きる！！

小さなことでいいので、何か一つ続けてみて、
「快感」を是非味わってみるといいと思います。




子供達にも、自信をつけてもらいたい！
私もそう思う親の一人です。

同じ気持ちの親御さんに、
私が今オススメするのが、
公文なんです！

決して公文の回し者ではありませんよ（笑）


息子が、公文を嫌々な時期もありながらも、
続けてきたことで、
彼の中に、
しっかりとした自信が付いているのをひしひしと感じています。


（嫌々な時期をどう乗り切るか、、、は、
気質学を使った攻略法が有効です＾＾
お力になれますので、いつでもお問い合わせくださいね！）


勉強以外だって、いいんです！
スポーツでも、遊びでも、、、、

本人に、
＜続けたからこんないいことがあった！＞と自覚してもらう、
そのために親ができることは、
まだ気づいていない子供に、気づかせてあげることなのかも。


「すごいね！続けたからこんなにいいことあったね！」
と、声に出して行ってあげること。

「頑張って、続けるって、なかなか大人でも難しいことだけど、
それができた〇〇ちゃん、本当に、誇りに思うよ」
と、顔を見て伝えてあげること。

なのかなーって＾＾



これ、子供だけじゃないですよ。＾＾
自分自身にも使っちゃいましょ！！

自分で自分に言ってあげるの＾＾


これ、案外ききますよ＾＾


小さなことから、続けてみませんか？

子供達なら、
まずは一週間、これこれしてみようかーと、
小さな目標を一緒に決めて＾＾


もちろん、自分自身にも。
小さな小さな目標を決めて、はじめてみませんか？＾＾


いつでも応援していますよ＾＾

お気軽にお手紙ください＾＾お力になれることがあれば喜んでいたしますから〜



余談ですが、公文、素晴らしいなと改めて感じました！
（保護者向けの勉強会に参加してきました）

公文教材って、
高校入試、大学受験を見据えて作ってあるってご存知でしたか？

その証拠に、
有名私立高校のトップ１０のほとんどは、
公文卒業生が占めてるんだそうですよ〜

公文は、繰り返し繰り返しで、
決して、子供達には、面白い教材ではないかもしれないけど、
集中力と根気は、半端なくつきますよ！！

私自身も、公文通いたいと思うくらい＾＾笑



では、では、今週はこの辺りで。。。

台風気をつけて、今日はお家でまったりとお過ごしくださいね！






  

おはようございます＾＾

沖縄も、まだまだ暑いけれど、少しづつ秋を感じられるようになりましたね＾＾手肌が乾燥し始めましたw（そこかいっ！）


いやいや、朝お洗濯を干す時の日差しがすでに柔らかくなって、
秋だな〜と感じます〜。


運動会シーズン真っ盛りですが、我が息子も昨日が運動会！
快晴の中（沖縄の快晴は正直きついですが）頑張っていましたよ、こども達も、お父さんお母さん達も。


エイサーでした＾＾


それにしても、高学年の子供達の体格差がスゴイっ！（千鳥風に〜）

大きい子のお母さんに聞いたら、とにかく、よく食べてよく寝てると。。。

お子さんの身長を伸ばしたいお母さん、たくさん食べさせて寝かしつけましょう〜〜



さて先週一週間、フローなあなたで過ごせましたか？


生きてれば毎日、いろんな出来事があり、
いろんな感情が生まれます。


私は、魔法の質問に出会ってから、
悩み続けるということが減ったし、
怒り続けることも無くなりました。


喜怒哀楽は大事なので、
怒りの感情が出ること自体はオッケーなんです。
ただ、それを長引かせないことが大事！


でもやっぱり、人と関わりながら生きてるので、
自分が思うようには進まないことだってあるわけで。。。


先週、あることがありました。
私、かなりショックだったんでしょう、、、、
自分でも驚く位長い時間、うーん半日くらいかな。。。
そのことが頭から離れませんでした。

悶々悶々・・・・


と、そんな時こそ！フロー理論！！


悶々とすることを考えてる時間がもったいないから（笑）
自分の好きなこと、打ち込めることに集中しましたよ＾＾v


今大好きな、体と財布に優しいお料理、卓球、ジム・・・


悶々としている時間から解放されたくて、
自分の好きな夢中になれることをして、
気持ちを切り替えるわけだけど、
この夢中になれる時間を作ることって、


実は、
自分をすごーく大切にしてあげる方法なんだなーって思いました！！


悶々としてる時間って、案外
「あの人がこうだから。。」とか
「この人がこうしてくれればいいのに。。」
とかだったりする。
相手の存在ありき。


反面、
自分のことだけを考えて、
「私何したい？」
「私何が楽しいの？」
って問い続けてる時間は、
自分だけのこと考えてる。

だから、潜在意識の中で。
「私自身」が喜んじゃうみたい♪



自分の気持ちを軸にして、
いろんなことを考えてあげる。

これが自分を大切にすることだな〜って。



自分を大切にするって、
できていそうで、実は、できていなかったりしません？？＾＾


はい、左手のひらを自分の胸に当ててみて。


どうですか？



＾＾


自分の気持ちを大切に、
自分を喜ばせてあげましょうね＾＾



結局、悶々としていたことって、どうにもならないことだったし、
フローに切り替えたことで、寝て起きたら、もう全然さっぱり〜＾＾


おかげで、体のことを考えたお料理して〜
運動できたから〜
スリムダウンにも繋がリましたー！


すべてよし！！ですっ


皆さんも、悶々とした時こそ、自分の気持ち大切にしてみてね！



朝断食は、今も継続中〜♪
全然辛くないし、心地よい空腹感〜

無理なく、しっかりお肉も食べて、
４０日で2.6キロ減！
さらに続けて
目指せ！脱・ぽっこりお腹なのだ〜〜
うふふ

では今週も軽やかに参りましょう〜〜＾＾









  

おはようございます＾＾

３連休、いかがお過ごしでしょうか？

猛烈な台風が近づいているということで、ドキドキ過ごしていましたが、
那覇からはちょっと離れているみたいで、大きな被害もなくすみそうです。


与那国で風速６６メートルって、猛烈すぎるでしょ？！


これから向かう本土の皆様十分気をつけてください。



さて、今日は採れたて新鮮！フレッシュな情報をお届けしますよ＾＾

ちょっとこれらの本のタイトル見てみてください。


・・・・・・・・
「感情にふり回されないコツ」（フォレスト出版）
「なぜ、一流の人は「ポジティブ思考」をしないのか？」（PHP研究所）
「恐怖に負けない技術」（かんき出版）
「禅脳思考」（フォレスト出版）
「自分を「ごきげん」にする方法」（サンマーク出版）
「スラムダンク勝利学」（集英社インターナショナル）
・ ・・・・・・・


興味のあるタイトルありましたか？


実は、これらの本の著者であり、
メンタルスポーツドクターでもある辻秀一先生の
フロー理論を本のチョッピリかじる程度ですが、学んできちゃいました！！





その中で、
きっと、私のブログを見てくださるみなさんにも役立つはず！
と思ったことをシェアしたいと思います。＾＾


いくつか質問してみますので、心の中で答えてみてください＾＾
（本当は、二人一組で、声に出して言う方がベターです。）


Q.みかんとりんご。どっちが好きですか？




Q.犬と猫。どっちが好きですか？




Q.海と山。どっちが好きですか？





Q.お肉と魚。どっちが好きですか？





Q.和食と洋食。どっちが好きですか？




答えてみてどんな気持ちでしょう？＾＾
どんな表情になっているでしょうか？




好きなものを単純に答えていくうちに、
好きなもののことを考えているから
なんとなく、幸せな気持ちになってるのではないでしょうか？＾＾
きっと笑顔ではないですか？＾＾


そう！

好きなことを考えているだけで、人はHAPPYになれちゃうんです！


そんなHAPPYな時の自分って、どんな自分だと思いますか？


・優しくなれそう＾＾
・笑顔で居られる！
・アイデアがどんどん出てくる！
・ いろんなことにチャレンジできそう！
・仕事がはかどりそう！
・嫌なことでも進んでやる気が起きる！
などなど。。。

HAPPYでいることは、
自分の能力を最大限に発揮出来る可能性を秘めているわけです！

いわゆるパフォーマンスが上がる状態です！！！


だから、何かをやる時に
それをどんな心の状態でやるかを大切にすべきなんですね＾＾



実は、６歳児くらいまでは、この「好き」という感情に素直に従い、
行動していると言われています。
そう自然にj自分をHAPPYな状態にできているんです。


ところが。。。
小学校に入る頃から。「好き」なことではなく、
「できること」で評価されるという習慣の中に飲み込まれていってしまいます。

だから、好きかどうかよりも
できるかできないか、得意か不得意か。という思考でいろんなことを考え始めてしまうんです。


そうすると、どうなるか、、、、


想像つきますよね＾＾



・・・・・・・・・

好きだ！楽しい！と思っているご機嫌な心の状態を
フロー（FLOW）と言います。

逆に嫌だ、つまらないと思っている不機嫌な心の状態を
ノンフロー（NONFLOW）というわけです。

・・・・・・・・・



私、フロー理論の話を聞いていて思いました。



自分のことももちろんですが、
子どもたちの学習効率アップにも、このテクニックが使える！って＾＾



勉強自体を楽しいと思わせることはなかなか難しい。
けど、勉強に入る前に、フローの状態を作ってあげれば、いいんだ！って＾＾



お子さんが好きなこと、夢中になっていることってあると思うんです。






うちの場合は、エアガンと卓球です。＾＾
その好きなことを語っている時はキラキラ輝いてるんです！



これこそまさにフロー！



この「好きで楽しい」時間を増やしてあげることなら、
親の私にもできるなーって〜＾＾
息子が夢中になっている話を、
これまで以上に
笑顔で聞いてあげようって＾＾



フローな状態でいるということは、心がご機嫌な状態です。
つまり


パフォーマンスが上がる
　　↓
やる気が増す
　　↓
勉強もはかどる！

お母さんも楽チン！！


どうです＾＾
この図式！

最高ですね！



もちろん、自分自身にも、このテクニック使いまくりたいと思います＾＾


自分のご機嫌は自分でとる！
自分の心は自分でコントロールする！




これがすごーく大事なんですね。


そのために、することがこれまたとっても簡単！




自分の好きな事に夢中になる時間を増やせばいいんです！



なんでもいいです！
好きな食べ物ののことを考えたり、
好きな俳優さんのことを考えたり、
今度どこに旅行に行こうかなって考えたり。。。


そう、何かたいそうなことをしなくても、
頭の中で考えるだけで、
私たちは自分をフローな状態にすることができちゃうんですから！

かーんたん！！

ぜひやってみてください！



今週は、ぜひフローな一週間を過ごしてくださいね〜

自分の「好き」をたくさん意識してみてね！

ではまた＾＾

いつも読んでくれてありがとうございます＾＾


  

おはようございます＾＾
お腹周りのスリムアップを目指してるミキティです（笑）
朝だけ断食も、続けていますよーー＾＾




先週は、二回トレーニングに行ってきました＾＾


＊イメージ画像　笑＾＾


写真とは全くちがって、ぜーんぜんゆるいやつで＾＾；
トレーニングっていうのもおこがましいくらいですけろ。。。



でもね、その場所に行くと、
周りがみんな運動することだけに集中しているから、
自分のどっぷりその世界に浸れて気持ちいいんですよー。

黙々と、お腹と背中周りに効くマシンに向かう９０分が心地よいのです


気質学でシンボルが⭐️の私にとって、「気持ちよく」「楽しく」できることが何よりも大事＾＾
そう、続く秘訣でもあるかな〜


だから、きついトレーニングではなく、心地いい感じでゆる〜くやってます。
カラダも喜んでいます＾＾



カラダといえばー

そうそう！今日は、みなさんに是非シェアしたいことがあるんですよ。


みなさんは、季節の変わり目、
咳がなんだか長引くことってないですか？



体ってほんと不思議。
ちゃーんと季節を感じていて
何かが足りなかったり、何かがおかしかったりすると
ちゃんと、体調不良というカタチで教えてくれます。


先週の月曜日に、ラジオ「みきてぃの魔法の質問」にゲストで出てくださった
薬膳アドバイザーのアッコ先生から教わったのですが、、、
（アッコ先生、いつもありがとう！）


夏から秋にかけて、空気が乾燥していくので、
体は、今まで以上に潤いを求める時期なんですって！

その時に、十分に潤いが取れていなかったりすると、
乾いたコンコンという咳が出始めるそうですよー。


でね、そんな時は、
梨を皮ごとすりおろし蜂蜜をかけていただくと良いそうです！

もちろんそのまま食べても良いそうですけどね＾＾




しかも梨って、今ちょうど旬で、美味しい時期だし、お値段も買いやすくてありがたい！



旬の果物やお野菜って、体に合うようになってるんですねー。

いやーほんと、人間の体も含めて、「自然」って素晴らしいわ！！



どうせなら、産直の美味しいのがいい！ということで、
カラ咳の続いていた息子のために、早速、梨をお取り寄せしてみました＾＾



薬膳アッコ先生のお話は、今週も聞けますよー＾＾

今日１１時１５分からFM21（７６．８Mhz）で聞いてくださいねー

今週は、「妊婦さんと果物についてのお話」聞いてみますよー！



さ、今週は、
体が喜ぶことをしてみる♪一週間にしてみませんか？

あなたの体はどんなことをしてあげたら喜ぶのかな？＾＾


では、素敵な一週間をお過ごしくださいね！
  

おはようございます＾＾

夏休みが終わり、子供達の学校が始まり、１週間。
いつものリズム、取り戻せましたか？＾＾


私は、なんだか、時間が余ってしまった感じがして、
ちょっと常備菜つくりにハマっちゃってます＾＾


産直市場に行って、新鮮お野菜を大袋でかってきて、
作り置きでーす！


忙しくなってきたら、この技、役に立つかなー＾＾（期待）



さて、この間、ランチに入ったお店でのことです。
すごく忙しい店内。
店員さんのシャツが汗で色かわちゃうくらい＾＾；忙しそう。



繁盛してていいんですけど、
忙しすぎて、店員さん、お客さんの顔、見ていないんですよ・・

（ついつい、元接客業の目で見てしまう私も私ですが。。）



食事が終わって、帰られるお客さんとすれ違ってるのに、
顔も見ないで、
「ありがとうございました〜」と。


うーーん。勿体無い。。。


忙しいから余裕がないんですよねーきっと。。。




で、そんなことを考えてた時に、
お盆で帰省した名古屋での出来事を思い出しました。



小旅行の途中に寄った、高速道路のSAで、
息子がお手洗いから出てくるのを待っていた時です。


私の目の前の扉から、女性出てきました。
車椅子のおばあさんの世話をしながら。。。


扉が内側に引くタイプのもので、やりにくそうだったので、
少しお手伝いしたんだけど、
その女性、外に出るや、
トイレの清掃員さんを見つけて、

「ちょっと、この扉、こんな風じゃ、開けにくいじゃないですかっ」

って
怒ったんです。


その時の清掃員さん。
いきなり、怒られて、さぞびっくりしたでしょう。


で、その清掃員さんがね、

「あらあら、大変でしたねー、すみませんねー。
そこは、親子連れさん用のトイレだったもので、、。
車椅子の方のトイレはそこのお隣だったんですけど、
わかりにくかったですね〜。すみませんね」

と、笑顔で、返しました。


そう、車椅子を押した女性が入ったのは、親子連れ用。
間違って入ってしまっていたんですね。


清掃員さんは、終始、笑顔でお話ししてました。


女性はバツが悪そうでしたが、
最後は笑顔でその場を去られました。



このやりとりを目の前で見ていた私も、笑顔になっていました。＾＾

その清掃員さんの神対応に惚れ惚れ






いきなり、責められた時でも、
相手の気持ちを汲んで、
柔らかに、相手に間違いを伝えることで、
その場の空気を変えることができる。


どんなにその場の雰囲気が悪くても
一人の笑顔で、
周りを笑顔にすることができる。


笑顔見てると笑顔になちゃうものね＾＾



お仕事が忙しかったり、

家事が大変だったり、

育児が大変だったり、


イライラすることもありますよね。




でも、
そんな時こそ、

自分から笑顔で、接してみるといいですよね＾＾


笑顔って伝染しますから＾＾










今週もあなたの笑顔でスタートさせてみてくださいね！

周りを幸せにするチカラ、
生まれた時から備わってますよ！！


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
みなさんにお願いがあります。

私のお友達で、昨年、車で日本を一周した人がいます。

その彼女が
残りの人生を賭けて
やりたいことが、
「日本を笑顔の国にすること」

なんです。＾＾


そんな彼女が開発したコーチングのゲーム、
「あどらーすごろく」の製作費を
今、クラウドファウンディングで資金を募っています。

もしご協力いただけるのであれば、
シェア・ご協力いただけると嬉しいです。

詳細はこちら↓
https://readyfor.jp/projects/adler

私も支援しています。
どうぞよろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・


  

おはようごいざます＾＾
今朝は大阪からお届けです♪

いやー、懐かしい＾＾
西中島南方。２０年前、CA時代に一人暮らししていた土地です。



昨日、新大阪でお勉強だったんです。
関空からはるかに乗って新大阪向かうのも、めっちゃ懐かしかったー。


それにしても、、、、、




２０年も過ぎてるなんて、



ちょっとびつくり！





２０年なんて、あっという間ですね。


これから先の２０年はどうかなー。＾＾

２０年後、想像してみると、、、

おっと、恐ろしい。。。いや、いや。


元気でいれたらいいなー。と思います＾＾単純に　笑




今回の学びの場は、９割男性。２０代前半から６０代まで。
いろんな方とご一緒でした。
沖縄の知人つながりの美人さんともお知り合いになれました＾＾＾




それぞれに、もっと良くなりたいという思いを胸に、こうして集まったんだなーと思うと、灌漑深いです。



改めて思うのは、元気で年を重ねられることって、すごく、普通のことだけど、すごく貴重なことなんでよね。


いくらお金があっても、元気じゃなければ、
こうして、新たな出会い、学びの場にもいけないわけだし、

元気じゃなかったら、きっと、そんな気持ちにもなれない。。。



もっと自分の体、労わろう〜〜って思いました＾＾


毎日、毎日、私の気持ちに付き合って、動いてくれてるからだ。
元気で過ごさせてくれてるからだ。

大切にしなくちゃね＾＾



そうそう、最近、朝だけファスティングをしています。


っていうと、かっこいいけど、
ちょっぴり太っちゃったからーー笑笑


でもね、朝ごはん食べないだけでも変わるよ＾＾体重♪

体のリズム的にも、朝は、排泄の時間だから、


朝だけ断食は体にも、いいんですよ＾＾


でもね、これも、ファイティングのちゃんとした知識を知っているから
お肌や体の栄養にも差し障りない朝だけ断食ができるんです。

体の中でどんなことが起こってるか、アタマでちゃんと理解してるから
効果も上がるしね〜


いいですよ〜♪


一生懸命働いてくれてる体、
あなたはどう恩返しをしたいですか？



夏のお疲れも出る頃です。

しっかり、休ませてみる１週間でもいいですね♪
体が喜ぶことをしてあげてくださいね！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ファスティングの知識をきちんと学び、
朝だけ断食でスリムダウンしたい方♪

ファスティングベーシック講座、オススメですよ＾＾

断食講座についてはこちらをご覧くださいね！



質問は、オーナーへのメッセージでどうぞ！
  

こんばんは＾＾

いつもなら、朝お届けするきらりレター。
今日は、夜にお届けです。

というのも、今日は移動日で朝、時間がなっくて。。。


８月６日にオリンピックの開会式とともに、沖縄を発ち、
８月２２日オリンピックの閉会式とともに、沖縄に帰ってきました＾＾


１６日間、長いようであっという間にすぎた実家生活でした。


途中、背中を痛めたりもありましたが、
充実した毎日を過ごせて、やっぱり実家っていいな〜と
しみじみ感じながら帰ってきました。


実家って、どうしてこんなにも居心地がいいんでしょうね＾＾？


帰りの飛行機の中で、一緒に過ごした母と姉に感謝しながら
いろいろと考えて。


で出た答えは、

無償の愛をたくさんもらっていたから＾＾




母も姉も、無償の愛のかたまりでした（笑）

子供達へはもちろん、私にもたっぷり注いでくれました！


私が母と姉からもらったほどの愛を
私は、果たして、こどもたちに与えられているだろうか。。
自信がありません。



離れているから、なかなか会えない
離れているから、思った時にしてあげられない。


だから、


あえた時には、たっぷり話したい。
あえた時には、いろいろしてあげたい。


きっと、そう、いつも私たちのことを思ってくれてるんだと思います。


こうして「想って」くれてる人がいることが、本当に幸せです。

私も母と姉のようになりたいな




少し前に出会ったイチロー選手の名言が、
ふと、浮かんだので載せますね。



誰かを想う気持ちって、パワフルです。



・・・・・

【誰かを思う】


「何かのために」は聞こえはいい。

でも、時に思いあがっているようにも思える。

人間関係においても言えることだが、誰かの「ために」やろうとすると、
厄介な問題になることがある。

しかし、誰かを「思い」何かをすることには
見返りを求めることもなく、そこに愛情が存在しているから、
不幸なことになることが少ないように思う。

by 　イチロー


・ ・・・・・
確かに、

何かをしてあげる時に、
＜何かのために＞、＜誰かのために＞、という意識がある時、
期待通りの反応がなかったりすると、さみしく感じ、せっかくやってあげたのに、、という怒りの感情まで起きてくることがあるけど、

＜誰かを想い＞、＜何かを想い＞　それをしたならば、
期待も少ないように思えますよね。



私たちって
無意識のうちに、
自分がしたことに対しての反応を期待しやすい生き物だから

＜誰かのために、する＞のではなく、＜誰かを「想い」する＞というように
考え方を変えるといいいのかもしれませんね＾＾



さあ、夏休みも残り僅か。
お母さん、もう一踏ん張りです！！


＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

イチローといえば、、、
３０００安打達成しましたよね＾＾

実は、私たち家族は、その恩恵を受けたんですよー。

名古屋で有名な果物屋さん「八百文・トップフルーツ」さんでね＾＾

いつもなら1280円のクラウンメロンジュースが、
イチロー選手の達成おかげで、半額でいただけちゃいました！

めちゃ美味しかった！
ラッキー！ついてるついてる！！



お近くの方は
是非トップフルーツさんのモーニングに行ってみてね！

社長も素敵な方ですから＾＾


帽子のご婦人がトップフルーツの社長です！






  

おはようございます！

　
今日は沖縄のお盆の入り（ウークイ）ですね。
本土は、１３日に始まり、今日１５日はお盆最終日。
同じ日本でも、こうした違いの中があるんですよねー。


さてさて、私は今、帰省真っ最中〜♫
先日、郡上八幡へ、親子３代でプチ旅行に行ってきました。

郡上八幡は、郡上おどり（徹夜踊り）で有名です。
ご存知の方いるかな？

７月中旬から９月上旬にかけて３３夜にわたって踊られ、日本一長い盆踊りです。
クライマックスの徹夜踊りは８月１３〜１６日の４日間。

夜の８時半から朝の４時まで一晩中踊るんですよ〜〜！！



私たちが郡上を訪れたのは１１、１２日。
タイミング良く、近くの町が踊り会場でした。

これは行くしかないでしょ〜〜！！

ということで、ホテルで踊り用の浴衣を借りて、
下駄を履いて出かけてきましたよー＾＾







会場に着いたら、踊ってる踊ってる！！
道を埋め尽くすほどの大勢の人が輪になって踊っていました！
何曲か有名な踊りがあり、よくわからないけど、

誰かうまい人を真似ればいいや！

と輪の中に飛び込みました！






最初は、全く、踊れな語ったけど、
とにかく、楽しくて、楽しくて、
見よう見まねで踊り続け、
最後には、覚えちゃいました＾＾



最近は、盆踊りの装いも随分変わりましたね。

若い人たちは自分流にアレンジして、デザインも洋風みたい。

青いギンガムチェックの浴衣でお揃いにしてる女子チームがいたり、
浴衣に中折れハットを合わせているカップルがいたり、、、

髪型も、自由に、それぞれが自分の好きなスタイルで、
踊りを楽しんでいる感じでした。

反面、昔ながらの郡上の浴衣で、髪を結いあげ踊るご婦人や、
手ぬぐいをかけ、下駄を鳴らしながら踊る、粋なおじさまの姿も。


いろんな個性が交じり合いながら、一つの踊りを楽しんでいる、
素敵な空間でした！


いろんな形があっていい。
邪道なのではなく、自分らしさ
他の人と違うことも、一つの個性なんだ！
ということを改めて感じました。


これって子育てでも大切なことですよね。

他の子と違うことはその子の個性だから。


そして、旅行から帰って、実家でテレビを見ていたら、
アップル創業者の光と影というテーマで
スティーブジョブズと、スティーブウォズニアックの関係が放送されていました。

ジョブズは、システムをほとんど作っていなかった。
作っていたのは、ウォズニアック。

でもウォズニアックは、ジョブズがいてくれたからこそ、
今の自分がいると、言っていました。

ウォズニアックはちょっと変わり者だったそうです。
システムのことしか頭になく、そのことばかりしていたので、友達もいなかったようです。

そんなウォズニアックの個性を
唯一ジョブズが認めてくれたことで、
ウォズニアックの才能が花開いたわけですね！

だから、彼は、ジョブズに感謝していると。



他とは違ってもいい。
誰かが認めてくれることで、
その個性が、才能に変わっていく。



自分とは違う価値観、違う行動パターンの人がいたら、
困ったなー、いやだなーと思うのではなく、
その人の個性だと思って楽しんでみるのもいいかもしれませんね！



夏休み、子供たちのわがままっぷりに振り回されてるお母さんたちも、
子供たちの個性を発掘するチャンスと見て、楽しんでみてくださいね！

さあこれから、８月後半戦！

熱中症に気をつけて、楽しく過ごしてくださいね〜
  

おはようございます！！

名古屋からきらりレターお届けします＾＾

実家のある名古屋に毎夏帰省するのですが、
今年はいつもより長めの滞在！

長めなのは、なぜかというと、娘が部活を引退したからです＾＾


お子さんが部活に熱中しているご家族って、
お分かりだと思いますが、
部活中心ですもんねー。。。。



娘は少し寂しそうだけど、
ようやく家族の時間が増えて私は嬉しいです＾＾



沖縄と名古屋。
実家が離れてると、
寂しかったり、不便さを感じたりするのですが、
年に二回、お盆とお正月の帰省が何よりの楽しみです＾＾


懐かしい顔に会えるのはもちろんですが、
子供の頃によく食べたものを食べれたり、
子供の頃によく行った場所に行けたりするのも、
すごく楽しいいです！


早速行きましたよーー＾＾


一昨日帰ってきて、早速昨日は、
朝に、

「よし！五平餅食べに行こう！」

と思い立ち、行ってきました！

私、五平餅大好きなんです！



五平餅ってね、
中部地方の郷土料理のひとつで、
つぶしたご飯が串に刺してあって
くるみ味噌に絡めて香ばしく焼いてあるものなんです＾＾
もーーー、とにかく美味しい！！


形は小判型が主流だけど、
私たち家族が、
五平餅だけを食べに行く中津川の「おふくろ」さんは、
お団子型＾＾


おふくろさんのは、ほんっと、美味しいんです！
味噌が絶品です！





岐阜県、中津川方面に行かれる時は、ぜひ立ち寄ってみてください！


出発した目的は、こちらの五平餅だけだったんですが、
近くの牧場にも寄ってみることにしました。


初めて行く牧場で、ナビに頼っていくことにしたのですが、
行きは、すごーく時間がかかった気がしました。
けど、
帰りはその半分も時間がかかっていないような気がしました。

同じ道を通ったのに、、です＾＾


＜目的地までの距離感がわかっているかどうか＞で、
感じ方って、本当に、違いますね！！




経験したことがあるかどうか。

それによって、随分と、メンタルへの影響も大きいんだと思います。





初めてチャレンジすることって、

先がどうなるのかわからないし、
距離感がつかめないから、

不安になっちゃう。


一度でも経験したことがあれば、
先のことが想像できてるし、
だいたいどんなことが起こりそうか知ってるから
自信が持てるんですね！


自信なんて、
経験したことがあるかどうか、それだけ！


私、自信がなくて、、、という方は、
小さな経験を積み重ねていけばいいんです＾＾


誰にでも、「最初」があるんですから！



歩いたことない赤ちゃんが
一生懸命歩こうと、
何度もなんどもチャレンジする姿を思い出してください！


バランスを崩して倒れたり、
転んだりしながら、
経験を重ねて、
上手に歩けるようになる。

あの小さな体全部使って、教えてくれてます。




ドキドキするような
初めてのことにチャレンジするときは、
不安があって当たり前！
予期せぬことがアクシデントと感じるかもしれない。


でも、
一度でも経験すればそれば
アクシデントではなく、
一つの経験になります！


いつも安全な、安定した道を選ぶのも悪くはないですが、

この夏、
いつもはやらないチャレンジや、
初めてのことにチャレンジしてみるのも楽しいですよ、きっと！



夏の経験、増やしてみてくださいね＾＾


そんなお父さん、お母さんの背中、
お子さん達もちゃーんと見てます＾＾


・・・・・・・・・・・・・

どんなチャレンジをしてみたいですか？

・・・・・・・・・・・・・


今週はこの質問に向き合ってみるのもいいかもしれませんよ＾＾


ではでは〜素敵な夏休みをお過ごしくださいねーー
  

おはようございます＾＾

今日から８月！
暑い日が続きますね＾＾；

週末は土用の丑の日でしたね。
うなぎ。食べましたか？



ビタミンAが豊富なうなぎ
ビタミンAには、風邪やウイルス細菌から身体を守る働きがあるんですよ。

そして、私たち女性には嬉しい、ビタミンEも豊富

皮膚の酸化を予防する効果があると言われていて、
ビタミンEによる効果によって、
肌のシミやくすみ、たるみを軽減させる効果を期待することができるようです。＾＾

まだ食べてない方は急いで食べなくちゃね＾＾v


我が家も、行きました＾＾
一軒目のうなぎ専門店は、待ち時間が半端なくて断念。
二軒目も１時間待ちでしたが、
炭火焼の美味しい櫃まぶしをいただくことができました！

これでこの夏も乗り切れます！




さてこの夏休み、
中３の我が娘は、高校に向けて、苦手科目の克服が課題。

中高一貫校なので受験こそありませんが、
高校進学時に、すでに志望大学を見据えて、
クラスを選択しないといけないようなんです。


担任の先生との面談で色々お話しして感じたのは、

まだまだ先のことだけど、
もう、将来のイメージをしなくてはいけない娘たち。

親ながら、それをしていく子供達、すごいなーと思いました。



だって、私、中３の時に、どんな仕事に就きたいかとか、
どこの大学に行くつもりかなんて、


まっ



たく、

考えてませんでしたから＾＾笑

時代ですかね＾＾笑



３年後の自分、
７年後の自分をイメージして、

この夏、

何をすべきか。。。。



夏休みの宿題もたくさん出ていますが、
それプラス、
進学に向けての苦手科目への取り組みが
娘と母への夏の宿題です





奇しくも、昨夜お亡くなりになった
元横綱千代の富士の名言にこんな言葉がありました。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いま強くなる稽古と、
３年先に強くなるための稽古と、
両方をしなくちゃならない。

ー千代の富士ー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


繰り返し繰り返し、
体に叩き込んだことが

きっと、
数年先、
身を結ぶのですよね。



子供達の勉強に限らず、

私たち大人にも、

ずっしり響く名言です。

ご冥福をお祈りします。



中３の娘には、
先のために今頑張るということを
すんなり受け入れるのは、
ちょっぴり難しいようですが

負けず嫌いセンサーに響いたのか、
毎日、苦手分野に取り込んでいます。

私も毎日、娘のスイッチをONにするのを頑張ります＾＾

ついでに自分も勉強できるしね＾＾




３年先、理想の自分でいるために、
あなたは　今、何をしますか？＾＾


そんなことを考えてみるのもいいですよ＾＾

素敵な１週間になりますように☆


・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・

＝名古屋での講座しまーす！＝

あなたも！
＊コーチング出来るようになります！
＊ブレない自分になれて、自信が持てます！
＊子供の可能性を伸ばせるお母さんになれます！

＜＜魔法の質問カードマスター養成講座＠名古屋＞＞

日程：８月９日（火）１０時〜１７時
場所：名古屋市北区（申し込み後にお伝えします）
受講料：29800円（カード・認定料込み）

お申し込みは、お問い合わせからどうぞ。

カードマスター養成講座について詳しくはこちら